théâtre d'improvisation et yoga du rire : exprimez-vous en toute liberté !
Atelier théâtre d’improvisation Meylan
Osez la spontanéité et laissez libre cours à votre imagination !
Les ateliers de théâtre d’improvisation se déroulent sur deux heures également.
Il y a toujours un temps de bienvenue, recueillir l’état d’esprit de chacun avec des exercices d’échauffement au préalable.
Puis il y a des exercices de théâtre par petit groupe puis en solo et ouf s’échauffer avant de terminer par plusieurs improvisations devant le groupe à plusieurs dans un premier temps, et en fonction de votre confiance en vous, à vous de vous laissez tenter.
Je vous encouragerai toujours à vous lancer mais c’est aussi ok si pour vous vous ne le sentez à ce moment là.
Lieu : 19 avenue de la plaine fleurie Meylan ( cette adresse est susceptible de changer mais le lieu restera sur Meylan )
Prêt à entrer en scène ? Rejoignez l’atelier et laissez parler votre créativité !
Atelier yoga du rire Meylan
Libérez vos émotions par le rire
Les ateliers de Yoga du rire durent une heure, se déroulent de la même manière que les autres ateliers.
Un accueil autour de votre état d’être avant de commencer, puis un échauffement de yoga du rire spécifique vous sera proposé.
Par la suite plusieurs exercices s’enchaîneront pour pouvoir ressentir le bien être du rire et lâcher prise complètement ensemble!
La relaxation du rire terminera l’atelier.
Lieu : 19 avenue de la plaine fleurie Meylan
Envie de rire et de lâcher prise ? Rejoignez l’atelier et partagez un moment de bien-être !
Des ateliers bienveillants pour s’épanouir ensemble
Durant chaque atelier la bienveillance sera de mise. La détente, être soi, dynamique, partage, rencontre sont les justes mots de mes ateliers.
Puisqu’on doit en parler voilà : j’ai toujours eu des tas d’idées pour beaucoup de chose et à peu près tout. Puis j’ai découvert en travaillant en tant qu’animatrice dans une clinique psychiatrique que j’adorais animer des ateliers de groupes sur les émotions, retrouver confiance en soi, surtout rire qui semble est la base qu’on ne retrouve très peu. C’est pourquoi en passant par mes ateliers vous allez non seulement rire, partager des moments inoubliables et apprendre à prendre confiance en vous pour vaincre n’importe quelle situation et être encore plus adaptable à ce qui vous attend à vivre ! Vous allez aussi développer votre créativité.
On vous attend !